Diario de una enfermera

¿Nueva imagen?

2012-01-12T01:04:00.000+01:00

¿Nueva imagen?

En eso estamos, comprobando nuevos blogger templates.

La estética en formato diario me gusta más, pero tengo ciertos problemas con la imagen principal del blog (que sale recortada) y con el título de la entrada que sale tapada por la imagen principal.

¿Tenéis experiencia con blogger y códigos html, para mejorar estos aspectos que comento?
¿Qué os parece este nuevo formato? (o, ¿me quedo con el antiguo?)

Saludos cordiales!

Menudo lio

2011-09-19T19:04:00.003+02:00

Pues eso... MENUDO LIO!!

Estoy buscando cursos / materiales para preparar la prueba para obtener el título de la especialidad de comunitaria, aún sin haber salido las listas de admitidos. Pero es que me temo que con las listas de admitidos/as saldrán las fechas de examen y aún son capaces de meter el examen en primer trimestre de 2012 (... y me veo justa para preparármelo todo).

Veo que todo el mundo saca un curso o un temario, y claro, ¿de quién me fio? Los sindicatos por un lado, luego que si la federación de enfermería comunitaria, que si editoriales que se dedican a sacar libros, que si no eres afiliada a un sindicato pues ya sabemos (que t. d..!), y finalmente las academias de oposiciones. Vamos! que lo de sacar unas oposiciones mediante BOE es todo un negocio. Muy triste.

Lo que está claro es que me he leído dos BOEs que hablan de la especialidad y aún no he encontrado en que temarios se van a fundamentar. Voy fuera de tiempo con muchos cursos, y me veo más sola que la una en las bibliotecas, mi pesadilla me persigue.

Un alma caritativa que me diga como se lo está preparando, please!!
Así comparto penas y/o alegrías.

Saluditos!

Otro pasito más... ESPECIALIDADES

2011-09-13T20:16:00.003+02:00

Buenas!

Presenté la tesina!!! y saqué una EXCELENTE nota.
Muy contenta me hallo de que todo haya terminado!

Este año debía ser de descanso, pero no podrá ser tampoco porque este año han salido las fantásticas ESPECIALIDADES DE ENFERMERÍA.

Pues sí, resulta que el Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad, gracias al decreto 450/2005, prevé que podrán acceder a un único titulo de Enfermero, o de Ayudante Técnico-Sanitario, especialista, todos los titulados que acrediten el ejercicio profesional y superen una prueba de evaluación de la competencia, en los términos y por el procedimiento previstos.

En cuanto a las especialidades: Enfermería Geriátrica, Enfermería Familiar y Comunitaria y Enfermería Pediátrica, el plazo de entrega de documentación finalizó el 22 de marzo de 2011, para todas éstas especialidades. Por lo tanto, ahora restamos a la espera de lista de admitidos para dicha prueba.

En relación a la lista de admitidos, os puedo informar que, para hacer el seguimiento del proceso de vuestra solicitud, podéis hacerlo mediante el registro al Ministerio de Educación:
https://sede.educacion.gob.es/tramite/

La prueba será escrita y constará de dos partes a realizar el mismo día:

• 100 preguntas tipo test con respuestas múltiples (duración 2 horas). En la calificación de esta parte, se valorará con 1 punto cada respuesta correcta, se restará un 0,35 puntos por cada respuesta incorrecta, y se dejarán sin puntuar las preguntas que no hayan sido respondidas. El cuestionario de preguntas se valorará sobre una escala de 0 a 100 puntos.

• 5 casos clínicos con cinco preguntas y respuestas alternativas de las cuales solo una será válida (1 hora). En la calificación de esta parte se valorará con 4 puntos cada respuesta correcta, se restará 1 punto por cada respuesta incorrecta, y se dejarán sin puntuar las preguntas que no hayan sido respondidas. Dicha valoración, sobre una escala de 0 a 100 puntos, estará integrada por la suma de las puntuaciones que obtenga el aspirante en cada caso clínico, a cuyos efectos cada uno de ellos se valorará sobre una escala de 0 a 20 puntos.

Por lo tanto la evaluación de la prueba objetiva del aspirante, sobre una escala de 0 a 200 puntos, estará integrada por la suma de las puntuaciones que obtenga el aspirante en cada una de las dos partes que la componen.

En posteriores entradas intentaré iros informando, de momento espero coger fuerzas para estudiar otra vez, primero "encontrar el temario".

Saludos!!

El camino

2011-07-11T23:50:00.002+02:00

Hace unos meses decidí cerrar este blog, aunque finalmente opté por aparcarlo. En cierta manera me daba la sensación de borrar un periódo de mi vida, en contacto con vosotros, principalmente bloggers.

He querido ilustrar con esta imagen que os adjunto, la situación actual en la que me encuentro a nivel profesional. Digamos que esa persona que se encuentra en el centro del puente soy yo, y estoy llegando al final, donde se vislumbra una cierta claridad.

Empecé un máster oficial en 2008, este requería dedicación completa, y trabajando, como os podéis imaginar, ha sido muy duro y por momentos tedioso. El pasado mes entregué la tesina, y ahora a falta de que el revisor me envié su evaluación, para la posterior defensa ante un tribunal, pues me siento vacía.

Ha sido un periódo de mi vida en el cual han sucedido mil cosas, he conocido a gente excepcional (de cual siempre me acordaré), he pasado momentos muy divertidos, o mejor dicho entre varias personas decidimos que lo mejor era plantearlo con humor. He aprendido mucho, y también he pasado por asignaturas de las cuales ni recuerdo.

Es verdad, ahora tengo más conocimiento, pero.... pero... veo que las salidas profesionales en el ámbito de la salud pública para la enfermería son escasas. Comprendo que licenciados, medicos, farmacéuticos, estadísticos, economistas, politólogos, odontólogos, sociólogos y un largo etcétera, con los que he compartidos máster, se les pueda dar un enfoque más ciéntifico. Pues así me encuentro, que observo que quienes son investigadores principales, básicamente son licenciados.

Claro, todo esto me hace reflexionar sobre el papel de la enfermería, y su base de conocimiento científico e investigador. Pues cuando he realizado mi revisión bibliográfica para exponer mi tesina, he corroborado que en otros países la enfermería publica más, o bien publica en revistas de literatura científica que yo he podido encontrar rapidamente en grandes bases de datos internacionales. Con eso no quiero decir que la enfermería de aquí no haga nada, por supuesto lucha, para dar visibilidad y dar un enfoque aún más multidisciplinar a la evidencia científica.

Me gustaría terminar aquí este redactado, han sido muchas las experiencias que he vivido y de las cuales he aprendido, y no puedo exponerlas aquí, sería demasiado extenso.

Quiero agradecer a todas aquellas personas que aún no actualizarse el blog han continuado visitándome, por diferentes motivos.

Un saludo tod@s.

(Fuente imagen: dunsany8.blogspot.com)

Un final previsible

2010-12-14T16:24:00.004+01:00

Blogueros/as,

En breve voy a eliminar este blog.

Hace tiempo que no escribo nada, y tampoco tengo intención de seguir adelante con ello. Agradezco los comentarios que me habéis escrito, en muchos momentos me han hecho seguir escribiendo en el blog.

Tengo blogs a los que sigo visitando, y veo como con el tiempo estas personas han avanzado, como por ejemplo Isha que ya es EIR, o Núria que tras perseguir su rastro la llegué a encontrar (me encantan tus fotos), o Anita que pone el hilo músical, y a muchos de vosotros/as. Esto de los blogs son como ventanas indiscretas, cada uno con su especial mundo.

No quiero demorarme en la despedida, iba a eliminarlo ahora, pero quisiera antes despedirme de todos vosotros con esta última entrada.

Quien sabe si el día de mañana vuelvo a las hazañas blogueras.

Saludos cordiales para todos/as.

Ganas de salir a otra ciudad...

2010-07-09T15:15:00.003+02:00

El próximo lunes me voy to London.

Ya tengo pensado lo que me llevo, y de lo que no me puedo olvidar... un paraguas.

Dejo aquí una canción de Norah Jones, a la que últimamente escucho mucho.

Un saludo a toda la blogosfera!!

Y pasa el tiempo...

2010-05-24T23:37:00.002+02:00

Recopilando... PIFIAS??

2010-01-27T17:00:00.002+01:00

Resulta ser que no somos perfectos... si si créanselo, nadie se salva de meter la pata.

Hace varios días, viendo un programa de televisión, me di cuenta de que la seguridad en España no es de mi confianza. Es un tema que debe preocupar seriamente a nuestra sociedad y más con individuos como estos

Preferiría algo más gracioso como les pasó a estos deportistas.

Al menos, estos últimos no afectan a terceros, o si por enseñarnos lo que no toca.

Disfraz para carnaval

2010-01-24T13:23:00.005+01:00

Buenos días!

Hace varios días, hablando con unos amigos/as discutíamos de los disfraces de carnaval.

Pues claro, lo importante es ser original, no podemos repetir disfraz, y se nos ha pasado la época de disfrazarnos de princesas. Actualmente lo importante creo yo es el disfraz protesta. Es por ello, que me puse manos a la obra, en búsqueda del disfraz más original.

Una vez sumergida en la búsqueda, no esperaba encontrar...

El disfraz "hija de zapatero", se ha hecho muy conocido, parece barato y sencillo de hacer. No me extrañaría que este año en muchos lugares de España podamos encontrar gente con este original disfraz.

Radiohead - House of Cards

2010-01-18T21:15:00.002+01:00

Pues eso, momentos de relajación...

Nochevieja

2009-12-29T23:32:00.004+01:00

¡Dentro de nada... Nochevieja, ¿eh? ¡Qué estrés! Yo en nochevieja me siento... me siento... no sé, me siento como un toro, ¿no? Cuando llega la fiesta miro alrededor y me da la sensación de que todo el mundo se lo está pasando bien, menos yo.

El estrés comienza con la cena. Aquello parece una prueba del Gran Prix: Tienes que llevar calzoncillos rojos, tener algo de oro para meterlo en la copa, preparar las doce uvas... Y contarlas varias veces, porque, como son todas iguales, te equivocas: - Una, dos, tres, cuatro... una, dos, tres, cuatro, cinco, seis... Esta pocha ya la he contado... Una, dos... siete, ocho... ¡Joder, las doce menos veinte! ¡Chavalín, trae el Rotring, que las voy a numerar, como en el Bingo!

Y tu madre: - ¿Queréis venir, que se enfrían las gambas? Que esa es otra: te tienes que comer todo lo que está en la mesa... Y antes de las doce!; que, con las prisas, más que pelar gambas, parece que estás desactivando una bomba. - ¡Coño, las doce menos diez! ¡Mamá, no me da tiempo: hazme un sándwich con el cochinillo, que ya está terminando Cruz y Raya! Y no eres el único que está agobiado, ¿eh? No hay más que ver la tele.

Allí están Ana Obregón y Ramón García, explicando a toda España como funciona un reloj. Acojonados por si se equivocan: - Cuando la aguja pequeña esté en las doce y la grande también.. serán las doce. ¡Coño, como todas las noches! - Y entonces bajará la bola y... luego vienen los cuartos, ¡no vayan a empezar a comerse las uvas, ¿eh? Vamos a ver: ¿por qué nos explican mil veces que nos comamos las uvas en los cuartos y nadie nos explica por qué coño tiene que bajar una bola? ¿Qué clase de reloj es ése?

Cuando por fin llegan las doce, en toda España se oye lo mismo: Cla, cla, cla, cla... > es la bola>>:

cla, cla, cla... Din-don... - ¡Ah no, que son los cuartos! Din-don... - ¡Escupid que son los cuartos!

Din-don... - Pfbbbbbbbb... ¿qué son qué?

Din-don... - Los cuartos...

Ton... - ¡Ahora, ahora!

Ton.. - ¡Una! - ¡Que no, que vamos por la segunda!

Ton... - Pues me meto dos...

Ton... - Seis... - ¿Cómo que seis?

Ton... - A mí ya no me caben más, ¿eh?

Ton.. -¡Eh!, ¡deja mis uvas, cabrón!

Ton... - ¡Es que se me ha caído una al suelo!

Ton... - Bgrfds... Ton... - Bggggdffffff...

Ton... - A mí ya no me quedan...

Ton... - Bgggggdffffff.... - ¡Pues a mí me sobran cuatro!

Ton... - Bfgggggggg, grounfffffff...

Y cuando acaban, toda la familia con la boca llena de babas, a darse besos: - Feliz año, eeeeeeeeeh, felicidades, grfdddfd...

Y suena el teléfono: ¡riiiiiiiiiing! - ¡Pero coño! ¿Ya están llamando? ¿No se pueden esperar? - Pues a mí todavía me sobran dos... - ¡Champán, que alguien abra el Champán! Pero, bueno, ¿a vosotros os parece lógico empezar el año así? ¡Qué estrés, de verdad!

¡Feliz Año Nuevo 2010!

(Fuente: mail de Iolanda, gracias guapa!!)

Geriatría

2009-12-23T12:07:00.003+01:00

Es importante tener una visión integral del anciano y del envejecimiento activo para retardar la dependencia y potenciar la capacidad funcional y la autonomía.

Partiendo de un abordaje interdisciplinar, nos planteamos elaborar un instrumento de valoración enfermera, basado en el modelo conceptual de Virginia Henderson y complementado con cuestionarios y escalas validadas, que nos permita detectar las necesidades del anciano, ponderar el riesgo de aparición de síndromes geriátricos y planificar los cuidados correspondientes.

(Fuente: VALORACIÓN ENFERMERA GERIÁTRICA. UN MODELO DE REGISTRO EN RESIDENCIAS DE ANCIANOS)

KEANE - concierto en Barcelona 27/10/09

2009-10-28T19:49:00.004+01:00

El conciertazo que se marcó San Miguel ayer en Barcelona fue espectacular.

Estaba deseando ir al concierto de KEANE, me tocaron las entradas por sorteo y, alehop!! Ayer por la noche cantando y saltando como una loca. Hoy casi afónica.

No estaba en primera fila, pero se puede decir que es el único concierto, al que he ido, en el cual he estado más cerca de los componentes del grupo. La primera canción "The lovers are losing", cantada de cabo a rabo por mi, y al finalizar Tom Chaplin (cantante) señala hacia mi zona y en inglés comenta que le es grato ver que hemos cantado su canción entera, en muchos otros momentos mostró su agradecimiento con el público y sobretodo hizo sus pinitos con el castellano y el catalán.

Y a todo eso, consumición, bebida y camiseta grátis.

Dejo aquí el videoclip "The Lovers are Losing"

XI SEMINARIO DE AUTOFORMACIÓN DE LA RED-CAPS

2009-10-21T19:27:00.006+02:00

Bomfunk MC's Freestyler

2009-10-19T23:06:00.002+02:00

Y para terminar este día, antes de irme a descansar...

Una canción y videoclip que me llamaron mucho la atención en su día, creo que son fineses.

Goodnight

Taxonomía Enfermera

2009-10-19T22:47:00.003+02:00

Me acuerdo de la frase "lo que no has registrado en el historial enfermero no se ha hecho", y todo un día de trabajo de cuidados enfermeros, para acabar no registrando nuestras intervenciones.

Para ello está North American Nursing Diagnosis Association (NANDA) que facilita el tener un lenguaje estandarizado, y no hablemos del NOC y el NIC, que muchas de nosotras sufrimos, o no.

En conclusión dejo aquí una web "Taxonomía Enfermera" que incorporo en el apartado de este blog Diagnósticos de Enfermería.

Viva la enfermería!!

Ayuda en consulta o Ayuda para pacientes

2009-10-05T21:19:00.004+02:00

Fisterra Salud

Para mi una de las páginas más completas para los profesionales de atención primaria en adultos, pero también una buena herramienta de uso y disfrute para pacientes, donde podrán encontrar documentos breves y prácticos sobre salud. Espero que sea de vuestro interés.

(Fuente: Fisterra)

Yearning

2009-10-01T15:50:00.005+02:00

Que bien define esta canción a mi estado actual, jejeje.

Es una de mis canciones favoritas y en el concierto fue genial.

También dejo aquí un videoclip la mar de artesanal, bravo Lyona menudo videoclip te salió.

Carmen _ Habanera

2009-09-03T18:27:00.001+02:00

Medicina para los sentidos.

Gripe A (H1N1), paciencia y tranquilidad

2009-09-03T17:29:00.004+02:00

Respondiendo al comentario de mi anterior entrada, el usuario "Gripe y Calma" comenta:

"Como blogger referente en tu campo, te hacemos llegar esta información por si consideras oportuno colaborar difundiendo en tu bitácora la iniciativa y las recomendaciones, contribuyendo así a poner tu granito de arena para lanzar un mensaje de tranqulidad y sentido común."

Hace varios días recibí un documento que me pareció interesante, os lo adjunto por si pudiera ser de vuestro interés.

Saludos cordiales.

ANTE LA GRIPE A, PACIENCIA Y TRANQUILIDAD Por Juan Gérvas, jgervasc@meditex.es www.equipocesca.org Médico de Canencia de la Sierra, Garganta de los Montes y El Cuadrón (Madrid). Profesor Honorario de Salud Pública en la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Madrid, y Profesor Visitante de Atención Primaria en Salud Internacional de la Escuela Nacional de Sanidad (Madrid) En Buitrago de Lozoya (Madrid), a 12 de agosto de 2009. El problema La gripe es una enfermedad viral que se suele padecer durante el invierno, en forma de epidemia (epidemia estacional) que afecta a gran parte de la población. Como bien dice el refrán, “la gripe dura siete días con tratamiento, y una semana sin él”. La gripe es enfermedad leve, con fiebre y síntomas varios como dolor de cabeza y muscular, náuseas, diarrea y malestar general, que obliga a guardar un par de días de reposo. No conviene bajar la fiebre (ni en niños siquiera), y el tratamiento es para el dolor y el malestar. Pese a la levedad de la gripe, se puede demostrar que la mortalidad aumenta en la población con dos picos anuales, uno en los días del verano con el máximo de calor, y otro en los días del invierno con la epidemia de gripe. Por ello se aconseja vacunar contra la gripe, aunque se discute si esta vacunación es útil. La epidemia de gripe A, que empezó en Méjico en 2009, es de menor gravedad que la epidemia habitual. Es una gripe que se contagia muy fácilmente, y por eso es una “pandemia”, porque puede llegar a afectar a la mitad de la población. Pero la contagiosidad de la gripe A no dice nada de su gravedad, y de hecho es menos grave que ninguna gripe previa. Afecta a mucha gente, pero mata menos que la gripe de todos los años. Las cifras son variables según la fuente de datos, pero por ejemplo, en el Reino Unido ha habido cientos de miles de casos y sólo unas 30 muertes y en EEUU con un millón de casos sólo 302 muertos. En el invierno austral (que coincide con el verano en España), en la Argentina han muerto unas 350 personas y en Australia unas 77 personas. Con el invierno austral casi finalizado, en el mundo entero ha habido hasta ahora 1.735 muertos. Para ponerlo en situación, se calcula que en España mueren durante un invierno “normal” por gripe estacional unas 1.500 personas. Hemos tenido muchas pandemias, y la más letal, la “española” de 1918 mató sobre todo por neumonías bacterianas a los pobres (mal alimentados, hacinados, con viviendas insalubres y mal protegidos del frío). En las otras dos grandes pandemias, de 1957 y 1968 no hubo tal letalidad, entre otras cosas por la existencia de los antibióticos para tratar las neumonías bacterianas. ¿Qué se puede hacer ante la gripe A? Cuando en 2005 la Organización Mundial de la Salud (OMS) pronosticó que podrían morir de gripe aviar hasta siete millones de personas, se desató el pánico en el mundo. Después hubo sólo 262 muertes. Hubo, pues, un gravísimo error pronóstico. En 2009, con la gripe A, conviene no repetir el mismo error. Por ello es central evitar el pánico. Es absurdo tener pánico frente a la epidemia de gripe A, por más que nos llegará a afectar (levemente) a muchos. Ante la gripe A conviene hacer lo que siempre se hace ante la gripe: cuidarse con prudencia y tranquilidad. Buena hidratación, buena alimentación, buena higiene, y recurrir al médico cuando haya síntomas de importancia, tipo tos con expulsión de sangre y gran deterioro de la respiración. Conviene no “toserle” a nadie, no tocarse la nariz, taparse al boca al estornudar y lavarse las manos antes de comer, después de ir al servicio y si uno se mancha con los mocos. El virus se elimina por la mucosidad nasal aproximadamente durante los primeros cinco días de la enfermedad. El uso de mascarillas no parece que ayude a evitar la propagación de la epidemia. Conviene no hacer mucha vida social esos primeros días, como siempre se hace en caso de gripe. Respecto al embarazo, no hay nada que decir, pues es saludable en cualquier caso, y nada lo impide ni lo agrava durante la epidemia de gripe A. No hay tratamiento preventivo alguno: los medicamentos contra la gripe no previenen la enfermedad (ni el oseltamivir ni el zanamivir). Una vez que se tiene la enfermedad estos mismos medicamentos son también casi inútiles (acortan medio día la evolución de la enfermedad). Tampoco hay estudios que avalen su efectividad en la propia gripe A. Además, tienen efectos adversos. Por ejemplo, durante la epidemia de gripe A, en niños tratados en Londres con oseltamivir, tuvieron efectos adversos la mitad, generalmente vómitos, y en el 18% fueron alteraciones neuropsiquiátricas. Quizá en algunos casos valga la pena su uso como tratamiento, por ejemplo en enfermos graves y en pacientes con enfermedades crónicas importantes, pero no son útiles ni en niños ni en adultos sanos. La vacuna contra la gripe es de poca utilidad en niños y adolescentes, con una efectividad del 33%, y absolutamente inútil en los menores de dos años. Hay dudas sobre su eficacia en adultos y ancianos. Sobre la vacuna contra la gripe A no sabemos nada, pero en 1976 se produjo en EEUU una vacuna parecida, también con todas las prisas del mundo por el peligro de pandemia, y el resultado fue una epidemia de efectos adversos graves (síndrome de Guillain-Barré, enfermedad neurológica) que obligó a parar la vacunación. Las prisas no son buenas para nada, y menos para parar una gripe como la A, que tiene tan baja mortalidad. Conviene no repetir el error de 1976. En todo caso, es exigible la firma de un “consentimiento informado” que deje claro los beneficios y riesgos, y el procedimiento a seguir ante los daños por efectos adversos. Dadas las prisas de producción de la vacuna, y para evitar las consecuencias legales de los problemas de seguridad, responderán ante las reclamaciones, ante los daños, los Estados, no la industria farmacéutica. ¿Algo más? Las pruebas diagnósticas rápidas de la gripe A tienen poca sensibilidad (del 10 al 60%). Es decir, no vale la pena hacer la determinación para saber si uno tiene gripe A en realidad. Da igual, pues los consejos son los mismos, y la prueba no añade la seguridad de no tener la gripe A. Tanto el virus de la gripe A como el de la gripe estacional pueden mutar dejando por completo inútiles las vacunas. No hay protección ante la gripe A con la vacunación contra la gripe estacional. Conviene no olvidar que un niño (y un adulto) puede tener otras enfermedades, además de la gripe A. En el Reino Unido ha habido casos de niños muertos por meningitis tras ser diagnosticados en falso de gripe A. Durante la pandemia de gripe A seguirá habiendo infartos de miocardio, apendicitis, insuficiencia cardiaca, diabetes, asma, intentos de suicidio, fracturas de cadera, depresión, esquizofrenia y las otras mil enfermedades que requieren atención médica. El comportamiento sereno, paciente y tranquilo de los pacientes con gripe A es esencial para que funcionen bien los servicios sanitarios y su médico pueda dedicarse a los enfermos que lo necesitan, con o sin gripe A. Nota El autor no tiene más afán que dejar claro el estado del conocimiento respecto a la gripe A en el momento de escribir este texto, y para ello ha revisado la literatura mundial al respecto. Este texto es puramente informativo. El autor lamenta que muchos de los organismos públicos, las sociedades científicas y los medios de comunicación transmitan otro mensaje; sus razones tendrán. Diez refencias seleccionadas • Burch J, Corbett M, Stock C et al. Prescription of anti-influenza drugs for healthy adults: a systematic review and metaanalysis. Lancet Infec Dis. 2009;doi:10.1016/S14733099(09)70199-9. • Ellis C, McEven R. Who should receive Tamiflu for swine flu?. BMJ. 2009;339:b2698. • Evans D, Cauchemez S, Hayden FG. “Prepandemic” immunization for novel influenza viruses, “swine flu” vaccine, Guillain-Barré syndrome and the detection of rare severe adverse affects. J Infect Dis. 2009;200:321-8. • Kitching A, Roche A, Balasegaran S et al. Oseltamivir adherence and side effects among children in three London schools affected by influenza A (H1N1), May 2009. An Internet based cross sectional survey. Eurosurvillance 2009;29:1-4. • Jefferson TO, Demicheli V, Di Pietrantonj C et al. Inhibidores de neuraminidasa para la prevención y el tratamiento de la influenza en adultos sanos. www.cochrane.es/gripe/revisiones/CD001265.pdf • Sheridan C. Flu vaccine makers upgrade technology and pray for it. Nature Biotechnolgy. 2009;27:489-91. • Shun-Shin M, Thompson M, Heneghan C et al. Neuraminidase inhibitors for treatment and prophylasis of influenza in children: systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. BMJ. 2009;339;b3172. • Simonsen L, Taylor RJ, Vibourd C et al. Mortality benefits of influenza vaccine in elderly people: an ongoing controversy. Lancet Infect Dis. 2007;7:658-66. • Smith S, Demicheli V, Di Pietrantonj C, Harden AR et al. Vaccines for preventing influenza in healthy children. Cochrane Database Syst Rev. 2008;(2):CD004879. • White N, Webster R, Govorkovs E et al. What is the optimal therapy for patients with H5N1 infection? PLoS Med. 2009;6:e1000091.

Se va acabando el verano...

2009-09-01T21:47:00.002+02:00

Y yo, melancólica, escucho canciones...

Supertramp -- If Everyone Was Listening

2009-08-08T12:35:00.007+02:00

Uno de los grupos musicales que me han acompañado a lo lardo de mi vida es "Supertramp", no tengo palabras para describir lo que siento cuando escucho sus maravillosas canciones, lo que sí se es que nunca molestan sus canciones, tanto si es para trabajar como para descansar, su melodía me serena.

Os dejo aquí una canción, aunque hay tantas que me gustan que os pongo la que ahora mismo estoy escuchando.

Supertramp - If Everyone Was Listening

Hojas información para pacientes (CAMFiC)

2009-08-04T10:39:00.006+02:00

La Sociedad Catalana de Medicina Familiar i Comunitària (CAMFiC) tiene en su web colgada hojas informativas para pacientes.

Dejo el link en el apartado "páginas de interés", con el nombre "CAMFiC info pct" espero que os sea útil.

Desaparecer de Facebook

2009-07-30T09:08:00.006+02:00

Hace unos días, un conocido estaba interesado en borrar su cuenta en Facebook.

Buscando por internet me encontré muchas páginas web que hablaban de ello, finalmente encontré información clara para proceder a ello 1:

Eliminar cuenta La salida definitiva está en:

www.facebook.com/help/contact.php?show_form=delete_account

Sólo hay que aceptar y no volver a entrar en Facebook en 14 días.

(Fuente: 1 La Vanguardia ; Foto: Simplemente un Espejismo)

Sanidad vacunará contra la GRIPE A

2009-07-28T09:47:00.005+02:00

Pues ya está aquí la noticia (1):

"La ministra de Sanidad y Política Social, Trinidad Jiménez, avanzó durante su comparecencia en la Comisión de Sanidad del Congreso de los Diputados, que recibirán la vacuna de la gripe A los trabajadores sanitarios y "de otros servicios esenciales básicos", las mujeres embarazadas, los niños "hasta los 14 años de edad" y todas las personas afectadas por patologías crónicas graves o problemas de obesidad."

"La ministra de Sanidad y Política Social, Trinidad Jiménez, trasladará a la Comisión de Salud Pública la recomendación del titular de Educación, Ángel Gabilondo, para incluir al profesorado dentro de los grupos de riesgo susceptibles de recibir la vacuna contra el virus de la gripe A."

"Igualmente, precisó que hasta que España reciba la vacuna, se va a proceder en los centros escolares a difundir campañas de información, así como de vigilancia y control de aquellos alumnos que presenten síntomas del virus."

"Entre las personas que deberán vacunarse, Geli explicó en una entrevista a TV3, que existe población diana, la que no tiene riesgo de gravedad, "fundamentalmente personas que trabajan en servicios públicos, personal sanitario y los niños de menos de 14 años, pero que son altamente propagadores del virus."

"La población diana y la de riesgo será un 30 por ciento de la población catalana, ya que la pandemia de gripe de 1957 generó inmunidad en las personas ahora mayores de 60 años."

Finalmente, el Ministerio de Sanidad y Política Social (2) recomienda para prevenir la propagación del virus es importante seguir estos consejos:

Por tanto, el virus se puede transmitir también indirectamente por tocarse los ojos, la nariz o la boca después de haber tocado las microgotas o secreciones respiratorias procedentes de una persona infectada que han quedado en las manos o depositadas en superficies.

Medidas de higiene para todos (para evitar contagiar y para evitar ser contagiados):

* Lavarse las manos con frecuencia: ¡A lavarse las manos! Esta es la principal medida de higiene.
* Las gotitas que se emiten al estornudar, toser o hablar pueden quedarse en las manos donde el virus puede sobrevivir unos minutos (menos de 5 minutos): por eso es importante el lavado de manos.
* También pueden depositarse en superficies (de muebles, pomos, objetos…) donde el virus puede permanecer de horas a días: por eso es importante limpiar más frecuentemente (a diario) estas superficies con los productos de limpieza habituales.
* Taparse la boca y nariz al estornudar o toser y evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca. Boca y nariz tapadas al estornudar o toser

Otras medidas:

* Si estas con gripe: quédate en Casa 7 días y evita los lugares donde haya mucha gente

* Si no tienes gripe: evita los lugares donde haya mucha gente ya que es más fácil contagiarse

* Duerme bien, ten una alimentación saludable, bebe agua, lleva una vida físicamente activa y evita las bebidas alcohólicas y el tabaco

* Si tienes síntomas de la Enfermedad contacta con los servicios sanitarios de tu Comunidad Autónoma llamando al 112. (*)

(*) El teléfono de contacto en todas las Comunidades Autónomas es el 112 excepto en las siguientes Andalucía: 902 505 060, Aragón: 112 y 061, Baleares: 061, Canarias: 012, Cantabria: 942 35 74 18, Cataluña: "Sanidad responde", 902 111 444, Galicia: 061, Comunidad Valenciana: 900 161 161.

(Fuente: 1 La Vanguardia 2 MSC)

Liberian Girl -- Michael Jackson

2009-07-23T18:47:00.003+02:00

Buscando información de una actriz ha surgido este video, había escuchado esta canción pero no sabía de esta versión...

Noticia

2009-07-14T16:47:00.003+02:00

La enfermera que cometió el error que acabó con la vida de Rayán cumplía su primer día en neonatología

El sindicato SATSE critica que "no se pueden tener personas que un día están con un neonato y otro con un enfermo cardiaco" | La Consejería de Sanidad informó que la enfermera trabajó durante más de 19 meses en los hospitales Doce de Octubre y Gregorio Marañón

Fuente: La Vanguardia

Aún recuerdo cuando en un gran hospital de Barcelona me llamaban a cualquier hora de día, nos hacían sentar en un banquillo, y al azar te tocaba trabajar en una planta u otra. Siempre me he quejado y diré más... si no pasan más cosas es porque no toca.

Ry Cooder me acompaña

2009-06-19T21:07:00.002+02:00

Queda muy poco...

Pero estoy cansada, el camino es largo y tedioso.

El día 22 entrego el protocolo de mi tesina y aún queda mucha faena por hacer. Luego me quedan los exámenes. Vamos! estoy que salto de alegría.

Pues nada he aquí la banda sonora que marca este día.

Es una canción preciosa, creo que da pie a un programa de TVE "Documentos TV".

Ese sólo de guitarra me estremece, cierro los ojos y vuelo.

P.D.: Suerte a todos los que estéis de exámenes!!

Dedicado a las "Niñas Imantadas"

2009-06-09T15:47:00.007+02:00

Ultimamente con la recta final del primer curso de master no tengo apenas tiempo para nada.

El pasado sábado decidí salir y descargar adrenalina, me trasladé por la noche a la Faktoria d'Arts para saltar, cantar, gritar y disfrutar con Love of Lesbian.

En algún momento de mi vida me he sentido Niña Imantada:

Ya hace algunos siglos que he empezado a sospechar

que he caído sin quererlo en tu gravedad.

Es como si andara siempre en espiral,

cuando encuentro una salida, tú apareces.

Niña imantada y ahora yo he de admitirlo,

y ahora yo presiento que has vencido,

y no hay manera humana de escapar.

Así que alégrate, lo has conseguido,

los días sin ti serían precipicios,

no hay manera humana de escapar.

Nadie, nunca, nadie, nadie excepto tú

puede enviarme hacia el espacio y devolverme hacia su cama.

Y en las horas más oscuras me harás levitar,

en descuidos crearemos universos.

Niña imantada y ahora yo he de admitirlo,

y ahora yo presiento que has vencido,

no hay manera humana de escapar.

Te voy a contar este misterio:

simple y eficaz,

el roce de mis dedoste ha magnetizado, y ahora tú,

y ahora tú ...

Así que alégrate, lo has conseguido,

los días sin ti serán precipicios,

no hay manera humana de escapar.

Así que alégrate, lo has conseguido,

los días sin ti serán precipicios,

no hay manera humana de escapar.

Ya van 5 años

2009-06-03T20:38:00.006+02:00

Hoy cumplo 5 años de relación con mi pareja...... "Kinneas_1978" (que recuerdos).

Cierro los ojos, y recuerdo perfectamente cada instante de nuestros inicios, hasta ahora: Planoles, jajaja, un día hemos de volver, Trouble de Coldplay y los inicios de Keane, el concierto de Depeche Mode, en casa de Natalia, el Arpa. Son muchos los momentos que he vivido y espero vivir contigo.

Muchas gracias por ser tu y por compartir tu vida con la mia.

Ni mucho menos son las canciones más representativas de nuestra relación, pero ultimamente se que las escuchas a menudo.

Un beso amor.

Love of Lesbian - Club de fans de John Boy

Love of Lesbian - Allí donde solíamos gritar

PJ Harvey & John Parish - Black Hearted Love

2009-05-21T12:52:00.004+02:00

Descubrí esta canción en un canal de TV.

Pj Harvey no es una jovencita y ya tiene en sus espaldas una larga trayectoria profesional, no se, me encanta su estilo de música.

Escapadita fugaz a Ibiza

2009-05-20T17:39:00.007+02:00

A final de Mayo me escapo fugazmente a Ibiza.

Es por así decirlo, un viaje de cura de salud. En principio iba a ser un viaje por Catalunya, pero internet es lo que tiene... miras precios y te sale igual o más barato coger un avión y marcharte un poquito más lejos..

De momento no tengo tiempo ni para pensar en el viajecito, aunque me visualizo estando por las calitas.

Este viaje va a ser más turístico que la pasada vez, creo que alquilaré un coche para ir al centro de la isla, porque el tema de los autobuses te deja limitado.

No quiere decir que vaya a ir de discotecas, pero dejo una canción house de Gianluca Motta "Not alone", no es la original ya que está remixada por David Guetta, aunque la encuentro genial, la descubrí mirando la web de la discoteca Space de Ibiza (que abre el 31 de Mayo).

H1 N1 (Gripe Porcina)

2009-04-29T09:31:00.011+02:00

Brotes y pandemias de influenza 1

Los virus de influenza A o B circulan virtualmente todos los inviernos en las zonas templadas del hemisferio norte y sur produciendo brotes estacionales de la entidad clínica conocida como gripe.

En las regiones tropicales y sub-tropicales, la enfermedad ocurre generalmente durante todo el año aunque también pueden observarse picos estacionales. Los mismos se caracterizan por un aumento abrupto del número de consultas por enfermedad tipo influenza (ETI) asociado generalmente a un exceso de mortalidad por neumonías (1), con una duración aproximada de 4-8 semanas.

La circulación viral se confirma con el aislamiento del virus en el laboratorio y su estudio antigénico y genético revela en la mayoría de los casos, una variación en la secuencia aminoacídica de los antígenos de superficie, hemaglutinina (HA) y neuraminidasa (NA), que es <1%>.

Estas variaciones se producen debido a mutaciones puntuales que ocurren en ambas glicoproteinas de superficie y confieren al virus la capacidad de evolucionar en cortos períodos de tiempo. Nuevas cepas pueden emerger año a año como consecuencia de estos cambios, denominados deriva o “drift” antigénico.

H1 N1 (Gripe Porcina) 2

La gripe porcina es una infección respiratoria aguda y muy contagiosa de los cerdos, causada por alguno de los varios virus gripales de tipo A de esa especie. La morbilidad suele ser alta, y la mortalidad baja (1%-4%). El virus se transmite entre los cerdos a través de aerosoles, por contacto directo o indirecto, y a través de cerdos portadores asintomáticos. Durante todo el año se producen brotes en esos animales, pero la incidencia es mayor en otoño e invierno en las zonas templadas. Muchos países vacunan sistemáticamente a sus cabañas de cerdos contra la gripe porcina.

Para más información 3

Influenza porcina. Document d’informació veterinària. Font: ISAS (ASPB)
Departament de Salut. Generalitat de Catalunya
Ministerio de Sanidad y Política Social
Organització Mundial de la Salut (OMS)
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) EUA

(Fuentes: 1 ¿Estamos a las puertas de una nueva pandemia de influenza? Foto: Imagen Wikipedia) 2 WHO 3 ASPB

Jamiroquai

2009-04-28T13:29:00.008+02:00

Hace una semana saqué de mi maletín de CD's varios discos, y durante unos días me acompaña por las mañanas la música de Jamiroquai, y la voz sensual de Jay Kay.

El género de este grupo es una mezcla de Funk, Disco y Acid Jazz.

Son geniales en los directos, y para muestra un botón, dejo 3 videos:

COSMIC GIRL

Esta canción me ha marcado mucho, es por así decirlo mi preferida.

"She's just a cosmic girl
from another galaxy
my heart's at zero gravity
she's from a cosmic girl
putting me in ecstasy
transmitting on my frequency
she's cosmic"

BAD GIRLS

Esta canción no es del grupo, pero la canción y la puesta en escena hacen subir el ánimo a cualquiera. Ya estoy deseando que llegue el fin de semana!!

"Now you and me, we are both the same
but you call yourself by different names
now you mama won't like it when she finds out
her girl is out at night"

RUNAWAY

Esta es una de sus canciones más recientes, me encanta el trabajo en equipo y la de instrumentos que utilizan. Simplemente, genial.

Sant Jordi (el libro y la rosa)

2009-04-23T09:48:00.002+02:00

Feliz día de Sant Jordi!!!!

Sexo y adolescentes: mensaje preventivo

2009-04-22T12:33:00.008+02:00

En el tema "sexual-afectivo" resulta difícil llegar al adolescente.
Hace varios años asistí a un curso del "Centre Jove d'Anticoncepció i Sexualitat"(CJAS), muy interesante. Aprendía a hacer talleres para adolescentes para tratar este tema que tanto les preocupa, y es que a esas edades las hormonas van a mil.

Recomiendo la web del CJAS, en ella encontraréis bibliografía y webs. Puede ser utilizada por jóvenes, el lenguaje es sencillo y hay mucha información, también existe un apartado de consulta donde el jóven, anomimamente, puede hacer consultas y podrá recibir respuesta en su correo electrónico.

El equipo de trabajo es multidisciplinar: medicina, enfermería, trabajo social, psicología, educación.

Lo dicho, en el curso me pasaron un video, "Chojin" consigue captar a cualquiera y el mensaje es genial: "NO, NO SIN CONDÓN".

Nessun Dorma - Pavarotti

2009-04-14T22:56:00.001+02:00

Medicina para los sentidos.

Optimismo y Prudencia: vacuna contra VPH

2009-03-03T16:57:00.004+01:00

"Razones para el optimismo y para la prudencia en el caso de la vacuna contra el virus del papiloma humano"

Artículo de opinión donde los autores sintetizan el amplio debate que desde hace varios años viene teniendo en círculos científicos sobre la cuestión.

(Fuente: Cochrane, 2008)

¿Qué hacemos con la burbuja de aire del inyectable precargado?

2009-02-10T17:02:00.004+01:00

Nunca he quitado el aire de los inyectables que vienen preparados en jeringa precargada, véase heparinas, vacunas,...

Hoy he visitado el blog de Tona, y he encontrado en una de sus entradas una muy buena respuesta al hecho de no quitar las burbujas. Si queremos realizar una buena técnica, no debemos quitar esa burbuja que nos han dejado preparada, que por algo será que este allí.

Un saludo a todos los profesionales de enfermería.

2 Adolescentes hospitalizadas tras vacunarse contra el papiloma

2009-02-10T16:01:00.002+01:00

Esta mañana los medios de comunicación han prensentado la siguiente noticia:

"Hospitalizadas dos adolescentes tras vacunarse contra el papiloma"

En España se está vacunando contra el virus del papiloma con la marca farmaceutica Gardasil (que cubre 4 cepas de papilomavirus).

En Cataluña se ha decidido vacunar a las niñas de 6º de Primaria (11-12 años).

En el comunicado de prensa del Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya, informa que las dosis vacunadas en cataluña no pertenecen al lote de vacunas con el que se vacunó a las dos adolescentes (NH52670 de la marca Gardasil). El Dept. de Salut también comenta que estas vacunas contra el virus del papiloma humano disponibles son seguras, puesto que han estado autorizadas por las agencias reguladoras EMEA y AEMPS. Podéis encontras más información en en la web del Departament de Salut.

Espero que os sea de utilidad la información (+ información Papiloma)

APM? --> el mejor programa

2009-01-25T12:15:00.006+01:00

Cada vez que veo este video del APM? me salen hasta las lagrimas de la risa.
Se lo dedico a mi compi de aventuras del Master, ya sabes "cierra la poor que paese que va a llubu".

Y ya se sabe que lo breve dos veces bueno...

Gracias!!

2009-01-15T12:09:00.002+01:00

Me siento acompañada,

Esta es una imagen de las visitas de la semana, muchas gracias por visitarme!!!

Libros de Epidemiología

2009-01-15T10:42:00.006+01:00

Desde que estoy cursando el Máster de Salud Pública no he parado de leer varios libros, constantemente los utilizo para resolver dudas, y como lectura obligatoria de las asignatura de Epidemiología.

Mediante Google se pueden mirar, aquí os dejo los links que van a dar con dichos libros, espero que os sean de utilidad, si alguna vez los tenéis que utilizar:

(Fuente: Google + CDC + RIB)

Variables: Independiente vs Dependiente

2009-01-05T12:11:00.005+01:00

Variables: Independiente y Dependiente

En un estudio hay dos tipos de variables relevantes: X, las independientes, de exposición o explicativas, e Y, las dependientes o de resultado.

Las variables independientes se corresponden con la causa atribuida del efecto producido. En el ejemplo anteriormente citado, la intervención farmacéutica en el tratamiento se supone que es la causa o explicación del resultado observado en el paciente hipertenso, por lo que sería su variable independiente.

Las variables dependientes se identifican con el resultado obtenido, de modo que, en nuestro ejemplo, el porcentaje de hipertensos que presenten valores por debajo de 140/90 mmHg será la variable dependiente.

Utilizaremos modelos bivariados y multivariados para el análisis de estas variables.

Variables: Confusoras

Las variables de confusión se conducen con una interacción en la relación entre la variable independiente o de exposición y la dependiente o de resultado,lo que produce un enturbiamiento de esa relación que puede prestarse a confusión en la elaboración de conclusiones.

(Fuente: "Las variables de un estudio")

Imaginación

2008-12-17T16:13:00.004+01:00

Porque existen momentos para todo...

(ejercicio de abstracción de la realidad )

(Fuente: UHL)

Berni's doll (+18)

2008-12-16T18:14:00.004+01:00

De nuevo por aquí!!

Por cierto, os dejo este cortometraje que me llamó mucho la atención.

Un saludo a tod@s.

Me ha de encantar... John Snow

2008-09-17T17:34:00.004+02:00

El próximo 25 de septiembre me tiro de cabeza a la piscina, no se trata de una piscina cualquiera, esta es mas bien espesa y poco clara.

La curiosidad es lo que tiene, uno se mete en internet, y de repente salen nombres "cercanos" como el de este buen hombre "John Snow":

John Snow (1813-1858), padre de la epidemiología moderna. Muy relevante fue su trabajo en plena epidemia del Colera en Inglaterra. Él demostró la causalidad de esta epidemia de colera relacionada con las aguas contaminadas de heces.

La Salud Pública es así, es la hermana pequeña de la medicina, poco visible, poca inversión. Desde los tiempos de grandes civilizaciones como las de Egipto, la salud pública ya se llevaba a cabo.

Hoy en día, tareas como la de potabilizar aguas, vacunaciones (con coberturas elevadas), fluorización de las aguas, iodar la sal, cribados para la detección precoz,... aparentemente sencillas actividades, pero tan importantes para nuestra salud del día a día.

Detrás de todas estas actividades que actualmente se realizan, estan esos/as grandes investigadores/as, a las que hoy dedico este post.

("Buscando el bien de nuestros semejantes, encontramos el nuestro." Platón)

80's

2008-09-16T16:47:00.001+02:00

Moto nueva... Responsabilidad nueva

2008-09-08T11:11:00.006+02:00

Necesidad Obliga... esta es la frase.

Desde que supe que tenía que hacer trayectos urbanos, de punta a punta de barcelona, lo vi claro. Es imposible aparcar el coche en barcelona, ir en transporte es imposible, ya que el trayecto dura más de lo que dispongo de tiempo. Lo de comer durante todo el curso en el bus/metro no me apetece.

Finalmente me he decidido a comprar una moto, no es que ame las motos, nunca me lo había planteado. Tengo un poquitin de miedo y mucho respeto a estas máquinas.

La semana pasada decidí apuntarme a un curso de 2 horas para aprender el manejo de la moto, la verdad es que fue muy bien, acabé por la calle con una moto de 125cc y con el profesor de paquete.

Pero esta tarde saco la moto del concesionario y estoy nerviosa hasta en la faena, no sé como voy a llegar a mi casa. Ya véis que a partir de hoy existe un peligro más en la carretera, si me véis hacerme un hueco. Tener compasión con la novata, jejeje.

Nice day :-/

2008-09-01T18:56:00.002+02:00

Ya estamos de vuelta!!

Todo lo que dejamos, antes de las vacaciones, nos espera para dar la bienvenida al aterrizar en el trabajo.Es hora de planificar bien el curso, porque este año va a ser movidito, PERO QUE MUY MOVIDITO.

Volver a ir a la universidad... creí que me costaría menos.

Trabajar todas las mañanas e ir a la universidad todas las tardes. Tan sólo contar con 1 hora para comer y desplazarme, y acabar a las tantas de la tarde de las clases. Deseo los superpoderes de todos los personajes de cómic juntos para poder afrontar esto.

Llevo desde enero sabiendo que iba a hacer el master, pero parece que ahora me sale la angustia contenida. Pregunto a gente que lo ha hecho, para motivarme, y resulta que a todo el mundo le ha costado muchísimo y han sufrido mucho para sacárselo. Comentarios como: "eso no es nada comparado con lo que vas a hacer", "requiere más sacrificio que mis oposiciones", "déjale una foto a tu familia, ya que va a ser lo único que vean de ti"...

Hubiera preferido no preguntar, ahora estoy hecha un saquito de lástimas, con nudo en el estómago incluido.

Maldita cabecita la mía, tanta motivación que desde enero ya la he gastado.

Sant Sadurní d'Anoia

2008-08-28T21:29:00.007+02:00

En que otro pueblo puedes encontrarte figuritas de este tipo... de momento en Sant Sadurní d'Anoia tienen muchos por todo el municipio.

"Situado en el Alt Penedès, Sant Sadurní d'Anoia, con sus más de 12.000 habitantes, se ha convertido en la indiscutible Capital del Cava. Más de 80 elaboradores locales producen el noventa por ciento de todo el cava que se fabrica en el estado y las empresas más importantes exportan este producto a todos los rincones del mundo como DO Cava"

El pasado sábado pasé a visitar las Cavas Freixenet (aunque hay muchas más para visitar), me decanté por estas por la buena visita guiada que ofrecen. La visita cuesta 5€, consite en una visita por las cavas antiguas (donde mantienen los cavas reserva), y las cavas nuevas son visitadas con un trenecito bus. Finalmente, se hace una degustación de cava (una copa), yo no bebí mucho, puesto que me tocaba conducir.

No me pude resistir a hacerme foto junto con los coches que tienen en exposición...

Finalmente, para comer por la zona os recomiendo el Ateneu Popular del pueblo, no os puedo decir la dirección, pero si que por 8,90€ se come muy bien y la gente de Sant Sadurní os guiará muy bien, pues es el local que más recomiendan.

(Fuente: Ayuntamiento Sant Sadurní d'Anoia )

Barajas T-4

2008-08-20T23:14:00.003+02:00

Mi pésame para las familias de las personas que han perdido la vida en este trágico accidente.

(Fuente: Europa Press)

Me voy de vacaciones

2008-08-09T20:33:00.005+02:00

Ha llegado la hora, mañana me voy de vacaciones.

Hasta pronto !!

Centro de Jóvenes de Anticoncepción y Sexualidad

2008-08-07T22:55:00.002+02:00

El “Centro de Jóvenes de Anticoncepción y Sexualidad” se puso en marcha el año 1991. Fue puesto en marchar por la Federación de Planificación Familiar de España (F.P.F.E), miembro de la Internacional Planned Parenthood Federation. Se trata de una Organización No Gubernamental.

Este centro da respuesta a las demandas de los jóvenes, para facilitar la accesibilidad de este colectivo en materia de sexualidad y anticoncepción.

Los equipos que conforman estos centros son interdisciplinares, y favorecen las actitudes positivas, en relación a los hábitos de salud sexual libres de riesgo (embarazos no deseados, prevención de ETS poniendo énfasis en el VIH/SIDA).

El Centro de Jóvenes de Anticoncepción y Sexualidad lo podéis encontrar en Madrid y Barcelona.

(Fuente: Centro de Jóvenes de Anticoncepción y Sexualidad. Foto: Laura Hope)

Bases de Datos - Databases

2008-08-05T23:02:00.002+02:00

He añadido al blog Bases de Datos relacionados con enfermería.

Si usted conoce alguna "Base de Datos", podría informarme, por favor.
If you are aware of any other databases, could you inform me, please.

Empiezan las vacaciones

2008-08-04T22:10:00.010+02:00

El pasado viernes fue el último día de trabajo, YA ESTOY DE VACACIONES!!!

Cuando llegué por la mañana al trabajo, me encontré una inundación colosal. Nunca había visto nada parecido, la fuga era en la 3ª planta, debía llevar bastantes horas porque cuando llegué el agua caía por la escalera en forma de catarata, una pena.

Hoy al ser mi primer día oficial de mis vacaciones he cogido el coche, y me he plantado en Sant Pol de Mar.

La playa genial, poquísima gente, el mar casi calma chicha y un día maravilloso de sol, y de todo en general. El agua bastante fresquita, pero mejor así las medusas ni se acercan.

Posteriormente, después de comer, dando una vuelta por el pueblo, he pasado por delante del restaurante de la Carme Ruscalleda, que estaba cerrado.

Pues mi sorpresa ha sido cuando he visto que salía del restaurante la Carme Ruscalleda, me he quedado con la boca abierta, y me he lanzado ha pedirle un autógrafo (pobre mujer, que habrá pensado :-/), como no llevaba papel ha tenido que firmar en una tarjeta que tenía de bus y metro, un poco cutre, no le he querido demorar más (también porque me daba vergüenza) y no le he pedido foto, pero el autógrafo ya es mío.

Vacaciones

2008-07-28T18:54:00.004+02:00

En su día hablé de Guimerà:

Este verano, pensando que no me iba a ir de Barcelona con el tema del ahorro para el pisito, finalmente.... ME VOY DE VACACIONES A GUIMERÀ.

Estoy muy contenta, es el pueblo de mi abuela, me voy de turismo rural, este pueblo situado en el Urgell y cerca del Río Corb, es un muy buen sitio para desconectar del estrés de la vida diaria (tal es la desconexión, que no llega ni la cobertura de los móviles).

A parte, me voy en plena Feria Medieval que serán los días 9 y 10 de Agosto, pues allí me encontraréis.

Más info.: este pueblecito forma parte de la Ruta del Cister.

Tengo unas ganas locas de que lleguen las vacaciones, trabajar en esta época del año no debe ser bueno, jejeje.

Os deseo muy buenas vacaciones a todos los que las disfrutéis, y a los que no... Muchos ánimos!!

Webs: Epidemiología y Salud Pública

2008-07-22T17:41:00.002+02:00

En el apartado páginas de interés he insertado la web:

http://www.upf.edu/bibtic/es/bio/biolepi.html

Aquí encontraréis muchas webs dedicadas a la Epidemiología y la Salud Pública.

Espero sea de vuestro interés.

(Fuente: web de la Universidad Pompeu Fabra UPF)

Tetris Humano

2008-07-22T11:39:00.001+02:00

Gastroenterología - Dolor

2008-06-12T23:43:00.004+02:00

Pautas para la valoración del dolor en Gastroenterología. Aunque las enfermeras valoremos estos signos y síntomas, será el médico quien haga el diagnóstico, pero nuestro ojo clínico es esencial.

Podéis aumentar la imagen haciendo clik encima.

Instituto Joanna Briggs

2008-06-11T18:59:00.002+02:00

Buenas!!!

Mucho tiempo sin pasar por aquí, pero que conste que me acuerdo del Blog.

Bueno a mis "Páginas de Interés" incorporo el "Instituto Joanna Briggs", espero que os sea de útil, os dejo un mini resumen de lo que significa esta plataforma:

JBI COnNECT (Clinical Online Network of Evidence for Care and Therapeutics – Red clínica de Evidencia on-line sobre Cuidados) es una plataforma informática que proporciona a los usuarios una serie de recursos y herramientas para buscar, valorar críticamente y resumir la evidencia disponible; integrarla, utilizarla en la práctica clínica y evaluar el impacto de su utilización. JBI COnNECT está diseñado para facilitar a los servicios de salud, a sus profesionales y a los usuarios habilidades y recursos que mejoren los cuidados.

Podéis bajaros los artículos gratuitamente, gracias al Ministerio de Sanidad y Consumo.

Mujeres sobre las Olas (Woman on Waves)

2008-04-17T20:11:00.004+02:00

Más de 1/3 de todos los embarazos mundiales no son planeados.
Cada año casi 1/4 de todas las mujeres embarazadas a nivel mundial deciden tener un aborto.

El estatus legal de un aborto no afecta prácticamente los niveles globales de incidencia de abortos. En lugares donde el aborto es ilegal, la mayoría de los abortos se realizan con métodos poco seguros. En lugares donde el aborto es ilegal, principlamente las mujeres sin medios económicos recurren a métodos poco seguros de aborto, lo cual resulta en la muerte de una mujer cada 6 minutos.

En respuesta a esta violación a los derechos humanos y necesidad médica, "Mujeres sobre las Olas" opera en una clínica móbil a bordo de un barco que navega hacia los países donde el aborto es ilegal. Esto se hace por invitación de organizaciones locales de mujeres. Con el uso del barco, es posible proveer abortos médicos a tiempo de manera segura, profesional y legal. Mujeres sobre las Olas (Woman on Waves) busca prevenir los abortos poco seguros y facilitar a las mujeres para que tengan pleno ejercicio de sus derechos humanos a la autonomía física y mental al combinar servicios del cuidado de la salud y educación sexual.

(Fuente: http://www.womenonwaves.org/)

Cálico Electrónico...

2008-04-10T17:08:00.006+02:00

Hoy ha venido a visitarme a casa "Cálico Electrónico", y volando con su mini capita, se ha situado encima de mi mesa, y me ha dicho:

Hola Talim!!!!

Paso por una mala época, te explico, ser superhéroe no es fácil. Es una vida llena de peligros mortales, enemigos sobrenaturales, llena de fama, éxito... Pero no me como ni un torrao!!! cagüen tooooo!!

Y mira que yo intento ganarme a las mozas con poemas románticos, como: "En esta noche tan fría, yo te ofrezco mi estufa, no tiene pilas ni cables, pero igualmente se enchufa", "Cariño, vamos a jugar al cepillo, tú pones los pelos y yo pongo el palillo", "Tus ojos son luceros, tus mejillas manzanas, que gran ensalada de frutas haríamos con mi ..."

Claro, que yo le he dicho, que con tales poemas poco va a ligar, y es que el no se corta para nada.

Hemos estado hablando un ratito, pero de repente le ha salido un trabajillo, y se ha tenido que ir a buscar a Lobombre.

Cálico, si te lees esta entrada, que si puedo te voy a ver el día 8 de Mayo a los cines Yelmo. Me haría ilusión conocer a tu primo, a los huerfanos electrónicos, a... Hasta la próxima.

(Fuente: Cálico Electrónico , poemas del capítulo "Historia de Amor", me encantan sus historias)

No es el día...

2008-04-07T21:57:00.003+02:00

Pues sí, hoy he roto a llorar, no podía más, supongo que por impotencia. Se mezclan muchos sentimientos, que los iba enriqueciendo con pensamientos negativos.

El llorar no me hace sentir bien en esencia, pero es necesario para el bienestar mental.

De pequeña pensaba que si llorabas lo suficiente agotarías las lágrimas para muchos días, y que por lo tanto, hasta la próxima vez pasaría mucho tiempo. Por desgracia no es así, hay épocas en la vida en las que por X motivos, eres más susceptible a ello.

Buscando por Internet, he encontrado este texto que me ha parecido una manera original de explicar el proceso de llorar:

"Dejando de lado los motivos, atengámonos a la manera correcta de llorar, entendiendo por esto un llanto que no ingrese en el escándalo, ni que insulte a la sonrisa con su paralela y torpe semejanza.

El llanto medio u ordinario consiste en una contracción general del rostro y un sonido espasmódico acompañado de lágrimas y mocos, estos últimos al final, pues el llanto se acaba en el momento en que uno se suena enérgicamente.

Para llorar, dirija la imaginación hacia usted mismo, y si esto le resulta imposible por haber contraído el hábito de creer en el mundo exterior, piense en un pato cubierto de hormigas o en esos golfos del estrecho de Magallanes en los que no entra nadie, nunca.Llegado el llanto, se tapará con decoro el rostro usando ambas manos con la palma hacia adentro. Los niños llorarán con la manga del saco contra la cara, y de preferencia en un rincón del cuarto. Duración media del llanto, tres minutos."

(Fuente: Página de los Cuentos)

Día Mundial de la Salud

2008-04-07T14:29:00.003+02:00

El Día Mundial de la Salud, el 7 de abril, señala la fundación de la Organización Mundial de la Salud y constituye una oportunidad anual para llamar la atención del mundo hacia un tema de la mayor importancia para la salud mundial. En 2008 el Día Mundial de la Salud se centrará en la necesidad de proteger la salud de los efectos negativos del cambio climático.

(Fuente: OMS)

Queda Prohibido

2008-04-03T23:38:00.005+02:00

Gracias Tonia, aprendo de ti, eres una gran enfermera.

Si os cuesta leer, hacer click en la imagen.

Niveles de Evidencia en Salud

2008-04-03T13:28:00.003+02:00

Hoy estoy más efectiva en temas de investigación.

Esta entrada va pa' ustedes!! Sobretodo para personas que esten preparando trabajos de investigación y research (Sofía!!!!! espero poderte ayudar, fuerza y al toro, prontito serás midwife).

Dejo aquí un link de Niveles de Evidencia en Salud, se trata de un pdf. con información básica para saber comparar artículos científicos en grados de evidencia, y así escoger los mejores.

National Institute for Health and Clinical Excellence - NICE

2008-04-03T12:51:00.005+02:00

NICE is an independent organisation responsible for providing national guidance on promoting good health and preventing and treating ill health.

NICE produces guidance in three areas of health:

public health - guidance on the promotion of good health and the prevention of ill health for those working in the NHS, local authorities and the wider public and voluntary sector

health technologies - guidance on the use of new and existing medicines, treatments and procedures within the NHS

clinical practice - guidance on the appropriate treatment and care of people with specific diseases and conditions within the NHS.

Aquí encontraréis muchas guías de salud, de diferentes temáticas, el nivel de evidencia es alto.

Espero que os sea de utilidad.

Día Internacional de la Diversión en el Trabajo

2008-04-01T16:56:00.003+02:00

Desde 1996 existe este día internacional, pero es la primera vez que lo escucho.

Los consultores de "Humor positivo" proponen las siguientes actividades, sólo os escribo unos pocos, para más ideas mirar el link:

Pedir a todo el mundo que traiga fotos de cuando eran bebés, y montar una quiniela para tratar de acertar quién es quién.

Establecer la "hora loca", una técnica anti-estrés infalible: Cada hora, a la hora en punto, todo el mundo en la oficina dará vueltas a toda velocidad en su silla giratoria durante un minuto (este me gustó especialmente).

Empezar la reunión con una ronda de chistes (me lo imagino "Saben aquell que diu...").

Contratar a un masajista profesional para relajar cuellos y espaldas durante todo el día (ya me gustaría, a vosotros no?).

Semana Santa 2008 - Berga

2008-03-30T16:39:00.014+02:00

Pues eso... en Semana Santa estuve en Berga y alrededores, es bonito y verde, puntos importantes para desintoxicarse de la urbe.

Me lo pasé genial con Jordi, Gemma, Cristina, Victor, Joaquim, Joaquim Junior, Julia, Nore, Lari, también la guau guau Liris, y las pulgas del hostal, jejeje.

En semana santa son típicas las "Cantadas de Caramelles" en Berga.

Santa Maria de Queralt está muy bien, no puedes irte de Berga sin pasar por este lugar, no hay excusa porque está muy cerca de Berga con coche. Eso sí, nos granizó una barbaridad (en la imagen se vé).

Cerquita de Rasos de Paguera, disfrutando como niños.

Aunque se puso la tarde fea, y sin cadenas en el coche, mejor irse.

A la izquierda los "Jardines Artigas" en la Pobla de Lillet. A la derecha una imagen de Bagà, cerquita de el Parque Natural del Cadí.

Sé que es un mini resumen, porque hay momentos que no se captan con la camara de fotos, pero compartir estos momentos con la pareja, amigos, y perrita incluida, ha sido genial.

Jarvis Cocker - Don't Let Him Waste Your Time

2008-03-29T17:21:00.001+01:00

Earth Hour 2008 - La Hora del Planeta

2008-03-27T15:32:00.004+01:00

¿Qué significa la "Earth Hour"?

El 29 de marzo del 2008, millones de personas alrededor del mundo se unirán para “apagar las luces” por el lapso de una hora para demostrar su preocupación sobre el cambio climático. Adicionalmente, los participantes se comprometen a tomar medidas para disminuir el uso de energía en su vida diaria. La Hora del Planeta demostrara que trabajando juntos, cada uno de nosotros podemos tener un impacto positivo en la lucha contra el cambio climático. Gobiernos, empresas, comunidades e individuos en diferentes partes del mundo participarán en La Hora del Planeta.

¿Por qué se realiza?

El cambio climático es, probablemente, el problema más grande que nuestro planeta enfrenta hoy. Solo en los Estados Unidos, las emisiones de bióxido carbono son de casi 20 toneladas por persona al año. Desde 1990 se han registrado los 10 años con las temperaturas más altas; el año del 2006 fue el más caliente. El hielo del mar Ártico ha declinado a los niveles más bajos de la historia y varios estudios demuestran que dos terceras partes de la población de osos polares desaparecerán para el 2050.

¿Qué activididades proponen?

Apagar las luces de 8 a 9 pm el sábado 29 de marzo del 2008

Entre otras que encontraréis en la web.

(Fuente: Blog de Gem@)

El Alcohol y tú ¿Limitas o te limita?

2008-03-25T12:49:00.008+01:00

Se ha definido como consumo excesivo aquella cantidad de alcohol que pueda comportar un riesgo para la salud. Las evidencias epidemiológicas sitúan el límite de riesgo en cifras equivalentes a 30-40 g/día para los varones y en 20-30 g/día para las mujeres. El PAPPS considera consumo peligroso o de riesgo cuando la ingesta semanal es superior a 280 grs. (28 U) en el varón ó 170 grs. (17 U) en la mujer. También se considera peligroso consumir 50 grs. (5 U) en 24 horas, una o más veces al mes. Alrededor del 10% de la población española padece algún tipo de trastorno relacionado con el alcohol, que provoca unas 20.000 muertes al año.

Es recomendable la exploración sistemática del consumo de alcohol en mayores de 14 años, cada 2 años, al abrir la historia clínica, al actualizarla y ante cualquier indicio de sospecha (PAPPS).

Las dos pruebas de cribaje más útiles para detectar el alcoholismo son el Michigan Alcoholism Screening Test (MAST) y el cuestionario CAGE.

En la identificación de los bebedores excesivos pueden emplearse también marcadores biológicos, aunque no está justificado utilizarlos de forma rutinaria. Entre ellos destacan por su sensibilidad y accesibilidad la elevación de la GGT, de la GOT y del VCM.

Actuación ante un paciente comatoso debe plantearse el diagnóstico toxicológico (las alcoholemias superiores a 4 grs. en adultos o 3 grs. en niños pueden ser mortales) y descartar la intoxicación por más de una sustancia, descartar patología neurológica e investigar posibles traumatismos, vigilar la hipoglucemia, la posibilidad de depresión respiratoria o aspiración, la hipotensión, la hipotermia, la acidosis y la hiperpotasemia. Nunca debería ser dado de alta un paciente con síntomas de intoxicación.

Aquí una guía elaborada por la semFYC-PAPPS, "Guia de Referencia Ràpida para abordar el Abuso de Alcohol".

Para realizar la autoexploracion respecto el propio consumo de bebidas alcohólicas y la identificación de situaciones de riesgo y problemas: "El alcohol y tú ¿Limitas o te limita?"

(Fuente: Fisterra + semFYC-PAPPS+ Plan Nacional de Drogas)

La carga mundial de la tuberculosis 2008

2008-03-18T15:36:00.001+01:00

1. El número estimado de nuevos casos de tuberculosis en 2006 fue de 9,2 millones (139 por 100 000 habitantes), entre ellos 4,1 millones de nuevos casos bacilíferos (44% del total) y 0,7 millones de casos VIH-positivos (8% del total). El incremento respecto de los 9,1 millones de casos de 2005 se debe al crecimiento de la población. La India, China, Indonesia, Sudáfrica y Nigeria ocupan, por este orden, los cinco primeros puestos en cifras absolutas de casos. La Región de África es la de mayor tasa de incidencia (363 por 100 000 habitantes).

2. En 2006 se estima que hubo 14,4 millones de casos prevalentes de tuberculosis.

3. La cifra estimada de casos de tuberculosis multirresistente en 2006 fue de 0,5 millones de casos.

4. La cifra estimada de defunciones por tuberculosis en 2006 fue de 1,7 millones, incluidos 0,2 millones de personas infectadas por el VIH.

5. En 2007, 202 de 212 países y territorios comunicaron a la OMS datos de notificación de la tuberculosis correspondientes a 2006. Para ese año, se notificó un total de 5,1 millones de casos nuevos (de una cifra estimada de 9,2 millones de casos nuevos) en esos 202 países y territorios, de los cuales 2,5 millones (50%) eran nuevos casos bacilíferos. El 83% del total de casos correspondió a las Regiones de África, Asia Sudoriental y el Pacífico Occidental.

(Fuente: OMS http://www.who.int/tb/publications/global_report/2008/key_points/es/index.html)

Especialidades en Enfermería (EIR)

2008-03-17T11:37:00.010+01:00

Información para enfermer@s que quieran adquirir la especialidad...

El Boletin Oficial del Estado publica (entre los meses de septiembre y noviembre) las convocatorias de pruebas selectivas, única para Médicos, Farmaceúticos, Químicos, Biólogos, Bioquímicos, Psicólogos y Radiofísicos Hospitalarios y la de Especialidades de Enfermeria. Esta opción la encontrará disponible en el apartado Información General de la Convocatoria, La convocatoria en el BOE.

Actualmente las pruebas selectivas (EIR) son para la especialidad de "Comadrona" y "Salut Mental".

Los/as enfermeros/as que consigan una plaza, han de saber que la especialidad de comadrona son de dos años de duración, y salut mental que tiene duración de 1 año.

Información General:

http://sis.msc.es/fse/Default.aspx?MenuId=QE-00

Otro camino:

El Real Decreto de Especialidades recoge diferentes situaciones desde las que un profesional de la enfermería puede acceder al Título de Especialista: enfermeros con alguno de los títulos de especialista contemplados en la Disposición Adicional Segunda, enfermeros generalistas que están desempeñando funciones relacionadas con alguna especialidad o recién diplomados en enfermería.

http://www.especialidades.enfermundi.com/servlet/Satellite?cid=1110361459177&pagename=SiteEspecialidades%2FPage%2FTplPageGenerica_esp&c=page

Academias para la preparación de las pruebas selectivas EIR:

CTO: http://www.grupocto.es/web/enfermeria/index.asp

IFSES: http://www.ifses.com/

NEOS Formación: http://www.neosformacion.com/

Entre otras...

Si estáis pensando en preparar el EIR para este próximo año, las academias empiezan a formar para el EIR en los meses de marzo, aunque siempre podéis preparar el temario y adaptarlo a vuestros horarios.

Mucha suerte.

Kylie Minogue - In My Arms

2008-03-13T18:29:00.001+01:00

Competencias en la Profesión de Enfermería

2008-03-13T11:11:00.003+01:00

Concepción de la enfermería como disciplina profesional cuyo objeto es el cuidado a la persona que en interacción continua con su entorno , vive experiencias de salud .

Los conceptos centrales (Cuidado, Persona, Salud y Entorno ) y la relación entre ellos, conforman el núcleo de la disciplina enfermera.

Características del Cuidado Enfermero:

Se dirige a las respuestas humanas en el proceso Salud-Enfermedad.

Se basa en la interacción continua con la persona: Relación de ayuda, Comunicación terapéutica, Educación Sanitaria y Conselling.

Se aplica de forma individual e integral.

Apoya a la persona en sus transiciones

Según se aborde la relación entre cuidado, persona, salud y entorno, se clarificará el campo de la disciplina enfermera.

Competencia Profesional:

Saber ser o estar ( valores, creencias, actitudes).

Saber (conocimiento, comprensión análisis crítico, síntesis).

Saber hacer (habilidades técnicas).

Todo ello nos proporciona el rol profesional de:
Ayuda/suplencia y/o fomento del autocuidado de la persona que no sabe, no puede o no quiere cuidarse en sus experiencias de salud y transiciones.
El Pensamiento Enfermero ("El pensamiento enfermero". Kerouac Suzanne) tiene que estar en constante evolución porque está basado en conocimientos que no son estáticos.

Competencias de la Profesión de Enfermería:

1. Proceso de cuidados enfermeros:

1.1 Valoración, recoger datos, y formulación de problemes

1.2 Priorización y actuación

1.3 Evaluación

2. Prevención y promoción de la salud

3. Prodecimientos y protocolos

4. Cuidar de personas en situaciones específicas

5. Comunicación/relación con el usuario y/o personas significativas

6. Trabajo en equipo y relación interprofesional

7. Comunicación intraprofesional

8. Mantenimiento de las competencias profesionales

9. Ética, valores y aspectos legales

10. Implicación y compromiso profesional

(Traducido del Colegio de Enfermería de Barcelona, cada punto está ampliado)

(Fuentes: http://inicia.es/de/sostoenf/enfermera.htm

http://www.coib.org/Generiques.aspx?idPagina=442&idMenu=212)

Técnica del Mantoux - Tuberculosis

2008-03-12T11:41:00.007+01:00

Utilizar 2 U de PPD RT 23 ó 5 U de PPD CT-68, introducir 0.1 ml de tuberculina intradérmica (no subcutánea), en la cara anterior del antebrazo. La inyección causará una discreta elevación de la piel con un habón de 6 a 10 mm de diámetro. Instruir al paciente para que no se frote, rasque o coloque tiritas o esparadrapo.

Las vacunas de sarampión, paperas y rubéola administrada el mismo día o en las seis semanas anteriores a la PT puede ocasionar falsos negativos de ésta.

Lectura PPD-Mantoux:
1. Leer a las 48-72 horas.
2. Medir sólo la induración, no el eritema.
3. Medir el diámetro mayor transversal, registrando la lectura en mm y no como positivo o negativo. Si no existe induración marcar como 0 mm.

La interpretación:

La interpretación del resultado de la PT (prueba tuberculina= mantoux) depende del tamaño de la induración y de los factores de riesgo epidemiológicos y la situación médica del individuo. Si bien los actuales criterios pueden modificarse en un futuro cercano, actualmente se considera:

Si la lectura es >= 5 mm, la PT es Positiva en :
- Pacientes VIH +.
- Contactos próximos de personas con TB pulmonar o laríngea
- Evidencia radiológica de TB antigua curada, en pacientes que no fueron tratados con pautas de reconocida eficacia.

Si la lectura es >= 10mm, la PT es Positiva en :
- Personas con factores de riesgo para TB diferentes de VIH +
- Historia de consumo de drogas o ADVP seronegativos para el VIH.
- Personas que viven en residencias de ancianos, hospitales, prisiones o centros de deshabituación de toxicómanos.
- Personal sanitario.
- Niños menores de 5 años.

Si la lectura es >= 15mm, la PT es positiva en los que no cumplen ninguno de los criterios anteriores.

PT Negativa: Cuando la induración es inferior a los diámetros indicados se considera negativa.

Conversión tuberculínica: consiste en la detección de un incremento en la induración ³ 10 mm en una persona con respuesta negativa a la tuberculina en los dos años previos. Esto significa la adquisición reciente de la infección tuberculosa si previamente se ha descartado efecto booster.

La historia previa de vacunación con BCG no debería influir en la indicación o la interpretación de la PT salvo en los casos de administración en los 12 últimos meses. En los pacientes vacunados una induración menor de 15 mm se considera resultado negativo, excepto en las situaciones siguientes:

Si la lectura es >=5 mm, la PT es POSITIVA en :
- Pacientes VIH +.
- Contactos próximos de personas con TB pulmonar o laríngea
- Evidencia radiológica de TB antigua curada, en pacientes que no fueron tratados con pautas de reconocida eficacia.

Si la lectura es >=10 mm, la PT es POSITIVA en :
- Personas con factores de riesgo para TB diferentes de VIH
- Historia de consumo de drogas o ADVP seronegativos para el VIH.
- Personas que viven en residencias de ancianos, hospitales, prisiones o centros de deshabituación de toxicómanos.
- Personal sanitario.
- Niños menores de 5 años.

(Fuente: Fisterra + http://www.aeped.es/protocolos/infectologia/37-Tuberculosispulmonar.pdf)

Doctorarse en Enfermería

2008-01-14T22:00:00.000+01:00

Acuerdos de Bolonia
En 1999, 29 países europeos acuerdan en Bolonia inaugurar el proceso de implantación del Espacio Europeo de Enseñanza Superior y fijan el año 2010 como plazo límite.

¿Qué es el EEES y cómo afectará a la profesión?
Este apartado pretende dar respuesta a ésta y otras cuestiones que se plantearán con la reforma educativa. La titulación universitaria de Enfermería va a sufrir cambios con la homologación del sistema europeo de enseñanza superior; en primer lugar, desaparecen las Diplomaturas y las Licenciaturas y se unifican en el título de Grado. Todos los universitarios serán Grados y podrán acceder a la formación de Postgrado, compuesta por dos niveles: Máster y Doctor

Una de las vías es realizar el Máster Oficial en Ciencias de la Enfermería, que tiene los siguientes objetivos:

• Discutir las bases históricas, teóricas y filosóficas de la Ciencia de Enfermería. Diseñar y ejecutar la planificación, actuaciones y evaluación en el campo de los cuidados de enfermería contemplando diferentes demandas de salud según problemas, edad y contexto social.
• Capacitar al alumno de Master para gestionar los recursos a su alcance en cualquier empresa socio-sanitaria y en cualquier nivel del organigrama.
• Capacitar a los estudiantes que accedan al programa para aplicar los métodos y técnicas necesarias para el ejercicio de la docencia de pregrado y posgrado.
• Promover el desarrollo de líneas de investigación orientadas al ejercicio profesional y/o que sirva como punto de partida para la realización de la tesis doctoral.

Lo realizan 8 universidades, aquí os dejo unas cuantas:

Tarragona --> http://www.urv.cat/masters_oficials/es_ciencies_infermeria.html

Lleida --> http://www.udl.cat/estudis/masters/ciencies_de_infermeria.html

Alicante --> http://www.enfenet.ua.es/estudios/master/index.html

Barcelona --> http://www.unica.edu/admissions.uic?cdi_opc=2390

Vacunas en General

2008-01-14T20:38:00.000+01:00

Durante el siglo XX la vacunación ha sido una de las medidas de mayor impacto en salud pública, ya que con su administración se ha conseguido disminuir la carga de enfermedad y la mortalidad por enfermedades infecciosas en la infancia.

Gracias a la vacunación se ha conseguido, por primera vez en la historia, la erradicación mundial de una enfermedad: la viruela en 1980 y se ha conseguido interrumpir la circulación del polivirus salvaje en la Región de las Américas en 1990, en el Pacífico Occidental en el año 2000 y en la Región Europea en el año 2002.

Estos logros han sido posibles gracias a la implantación de programas rutinarios de vacunación que en nuestro país se iniciaron en 1963 con las campañas anuales de vacunación frente a la poliomielitis.

(Fuente: Ministerio Sanidad y Consumo. España)

Calendarios de Vacunas y enlaces Webs. (Comunidades Autónomas).

Peluches.... asesinos?

2008-01-11T17:25:00.000+01:00

Pues si.

Andaba yo entretenida buscando imagenes en el Google y, de repente, me sale esta imagen

(que cosa más fea!)

Por favor, un conejo que al abrir la boca se le encienden los ojos (rojos), y tiene unos dientes peluchiafilados. Esto es el colmo en peluches.

Siento esta rallada, se nota que me aburría.

Recomendaciones Saludables: Actividad Física

2008-01-07T10:02:00.000+01:00

Actividad Física

Definición: Una intensidad capaz de mantener las pulsaciones entre el 65 y el 85% de la
frecuencia cardíaca máxima teórica (220-edad en años). Puede ser suficiente andar 30-45 minutos, a paso rápido la mayoría de los días de la semana.
Actividad ocupacional con gasto energético diario total de 3.000 kcal/día.

Población Diana:
Mayores de 14 años.

(Fuente PAPPS)

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), un estilo de vida activo también mejora el estado de ánimo, estimula la agilidad mental, alivia la depresión y facilita el tratamiento del estrés. A largo plazo, eleva además el nivel de autoestima y aumenta la integración e interacción social.

(http://www.who.int/topics/physical_activity/es/

http://www.alemana.cl/Bys/afi/afi002.html)

Lunes :-(

2008-01-07T09:43:00.000+01:00

AAAAAhhhhhh!!! Ya es lunes, trabajo, estrés.
Con lo bien que se estaba en la cama.

Recomendaciones saludables: dieta equilibrada

2008-01-02T17:42:00.000+01:00

Uno de los propósitos para este año 2008 es la SALUD, para eso es necesario, entre otras actividades, seguir una alimentación equilibrada.

"Alcanzar un peso saludable puede ayudarlo a controlar el colesterol, la presión arterial y el azúcar en la sangre. También puede ayudarlo a prevenir enfermedades relacionadas con el peso, tales como las enfermedades cardiacas, la diabetes, la artritis y algunos cánceres.
Comer demasiado o no ser lo suficientemente activo físicamente pueden contribuir al exceso de peso. Para mantener su peso, las calorías que ingiere deben equivaler a la energía que consuma. Para bajar de peso, deberá ingerir menos calorías que aquellas que consume. Una estrategia para controlar el peso incluye":

Seleccionar alimentos bajos en grasas y en calorías

Consumir porciones más pequeñas

Beber agua en lugar de bebidas azucaradas

Ser físicamente activo

Os dejo aquí la web de fisterra: http://www.fisterra.com/material/Dietetica/DietaEquilibrada.asp

Fuente: Medline

Aterrizando

2008-01-02T13:05:00.000+01:00

Hoy toca aterrizar... como cuesta volver a la normalidad.

Familia, comidas suculentas pero pesadas, horas de asiento infinitas, a cambio de volver a trabajo y ponerse las pilas para estudiar, diooooooossss!!!

Bueno, hoy dieta mediterranea, y un poco de ejercicio.

Noche Vieja 2007

2007-12-31T13:21:00.000+01:00

Buenas,

Que nervios, hoy es Fin de Año y, por lo tanto, FIESTAAAAAA!!!

Los preparativos son muy importantes, yo me encargo de la parte divertida, que es la del cotillón. Supongo que cuando tenga piso propio, y no compartido, me tocará hacer la cena y esas cosas, pero para eso aún falta muuuuuuucho tiempo.

A lo que ibamos, el cotillon, por supuesto que los hay de todo tipo, y de muchos precios, vease...

incluso llevan nombre los cotillones!!! y te los venden hasta por internet!!!

Los del chino...son...tengo buenas y malas experiencias, como no puedes abrir la bolsa no sabes si te han colado gato por liebre, hemos de tener en cuenta que como la mayoría de comensales irán un poco pedetes, no se darán cuenta de la calidad del contenido.

En todo caso, hay muchas tiendas de fiestas y disfraces donde disfrutaréis de la cantidad de tonterías que venden.

Una vez preparado el cotillón no podemos olvidar un detalle, que aunque hortera y fricki, no está mal.

Jejejejjee, siempre hay algún supersticioso/a que cree necesario y oportuno llevar tal prenda.

Os lo recomiendo, y aunque no se lo pongan servirá como motivo de risa durante un rato, siempre hay alguien que se lo acabo poniendo por sombrero.

No sé si me olvido de algún detalle, la noche es larga y llena de diversión.

Os deseo una muy buena entrada de año, y .... a mover el esqueleto!!!

Entrañables momentos en Navidad

2007-12-28T18:48:00.000+01:00

Época Navideña, por lo tanto, momentos de felicidad y de tristeza a la vez.
Felicidad por estar con los que más queremos, familia, amigos (a los que tenía un poco abandonados). Tristeza, en cambio, por esas personas que nos han dejado, pero que estoy segura que de todos modos estan a nuestro lado dándonos calor humano.

En el trabajo todo el mundo está de más buen humor, se permiten ciertas cosas que en otras épocas no sería lo común.

Este año soy afortunada, esto se debe a mis 15 días de vacaciones, y que conste que no lo hago para dar envidia. Hacía años que no coincidía los días de navidad con la familia entera, esto es genial. También es verdad que si estoy haciendo estos días de descanso, en realidad no lo son de descanso ya que tengo un montón de actividades pendientes que hacer del máster, o eso es lo que intento.

Estoy super ilusionada con las Navidades, es una época de consumo extraordinario, pero me encanta ver como los más peques reciben sus regalos, aunque echo de menos el "Caga Tio" ya que tanto Papa Noel me está agobiando. Todos los balcones estan llenos de Papa Noel colgando, me da la sensación que los Reyes Magos están perdiendo audiencia.

Pues nada, hoy ha sido un dia tranquilo sin inocentada. Aunque el día de Fin de Año se va a armar una buena con la Noche Vieja, espero encargarme del cotillón, si es así compraré trompetas, serpentinas, de todo y más para hacer un gran sarao con la familia.

Espero que disfrutéis de las fiestas, y si no es así, aprovechar los momentos que tengáis para estar con los seres queridos.

2007-12-22T21:12:00.000+01:00

Feliz Navidad i Próspero Año Nuevo 2008

Os deseo mucha felicidad, amor y salud para este próximo año.

Disfrutar de estos días en familia, amigos, o reencontraros con vosotros mismos.

Prescripción Autónoma de la Enfermera

2007-12-13T13:45:00.000+01:00

El Consejo de la Profesión Enfermera ha aprovado, en este año 2007, el primer catàlogo de productos sanitarios y fármacos que conforma la prescripción autónoma de la enfermera, es decir que es de su exclusiva responsabilidad. Este catálogo surge de un informe que elaborado desde el Consejo de Colegios de Diplomados en Enfermería de Cataluña.

http://www.coib.org/uploadsBO/noticia/documents/DEF.%20CASTELLÀ%20La%20Prescripción%20enfermera%2001.09.07.pdf

Y no es bueno reir??

2007-12-04T22:34:00.000+01:00

Buenas noches queridas hormigas!!!

Hoy dedico esta entrada a Juan Ibáñez, del Kiosko del Hormiguero.

Este espacio del hormiguero me encanta, esa busqueda incansable de las revistas más cutres que nos podemos encontrar. Me troncho de risa con sus comentarios, son buenísimos. Sanidad debería invertir en programas como este, te hacen pasar el rato sin romperte los cascos y encima te descojonas.

Un 10 para vosotros.

Felicitación de Navidad

2007-12-03T23:18:00.000+01:00

Como cada año, para estas fechas, toca hacer la felicitaciones de navidad.
Podemos comprar la típica postal o, enviar una felicitación por internet.

Desarrollar una postal de Navidad es complicado, al menos para mi. El hecho de poner palabras, cuidadas meticulosamente, me pone nerviosa. Sé lo que escribir, pero cada año intento ser un poco original, aunque acabo deseando lo mismo que cada año. El texto no ha de ser ni muy positivo (ej. espero que sean las mejores navidades...), porque claro puede herir sentimientos (vease muerte de un familiar este mismo año). Pero tampoco puede ser negativo (ej. ser escaso de palabras), quedas muy justo. Vamos, que ha de ser un mix de lo anteriormente dicho.

Pues, para facilitar las cosas, hace 1 o 2 años me enviaron una felicitación muy original:
http://www.labruixador.es/media/flash/caixa1/index.html

Después de escucharla podéis retocar la postal, personalizarla, es divertida.

Que vayan bien los preparativos!!

Pasa el tiempo

2007-12-03T19:34:00.001+01:00

Esta entrada va dedicada a ellos.

Hace tiempo que no coincidimos, cada vez nos cuesta más coincidir, el trabajo, los estudios, las responsabilidades, etc. En este año entrante se casa una de las parejas, una de las chicas tendrá un churrumbele, ES IMPRESIONANTE COMO PASA EL TIEMPO.

Sólo deciros que me encanta el saber que estáis, que aunque coincidamos poco os tengo en el corazón.

Un beso muy grande a tod@s.

Guns N' Roses -- Sweet Child O'Mine

2007-12-01T20:10:00.001+01:00

IKEA y su Asistenta Virtual

2007-12-01T00:05:00.000+01:00

Esto sólo podía pasar en España y solo lo podía hacer IKEA

Los de IKEA han creado una ayudante virtual femenina para ayudarte a navegar por la página...Entra en la Web (abajo tienes el link) y justoarriba a la derecha, selecciona 'Preguntar a Anna'...1. Pregúntale en el cuadro de diálogo por flores, sofás, lo que sea...(el sistema es curioso y te responde)2. Ahora viene lo bueno... Escribe en el cuadrode diálogo: 'Me gustas'- 'Sácate un pecho'- 'Que ojos más bonitos'- 'Fea'- ' Te Amo'- 'Echar un polvo' (ESTE ES EL MEJOR) - 'Vaya culo' - 'Me quieres'? - 'Tienes novio'?- 'Dónde vives?'- Lo que se te ocurra.... y lee la respuesta!!

Os aseguro que no tiene desperdicio... Un diez para los informáticos de IKEA!!!

http://www.ikea.com/ms/es_ES/local_home/alcorconn.html

PD: Muchas gracias Laura por el mail, de lo mejorcito que me ha llegado.

El uso de ANTIBIOTICOS

2007-11-30T23:40:00.000+01:00

La OMS nos informa de lo siguiente en cuanto el abuso de los antibioticos:

Si la gente continúa usando antibióticos con negligencia, nuevos “supermicrobios” resistentes a todo tipo de fármacos podrían hacer retroceder el mundo a los tiempos en que las infecciones leves causaban la muerte. Sin embargo, la OMS también recomendó extender aún más el uso de los antibióticos para tratar enfermedades que deben ser combatidas con medicamentos potentes.

El Ministerio de Sanidad y Consumo (MSC) ha lanzado su campaña:

http://www.antibioticos.msc.es/

Para más información la web de la John Hopkins, que nos muestra grandes estudios, una evidencia muy valiosa:

http://hopkins-abxguide.org/

Ahorrar para un piso

2007-11-25T13:41:00.000+01:00

Una de las viejas recetas para reducir la factura con Hacienda en el IRPF es abrir una cuenta de ahorro vivienda antes de final de año. Planificar así la compra del que será el primer hogar permite deducir anualmente, y durante un máximo de cuatro años, el 15% de la cantidad aportada sobre un tope de 9.015,18 euros.

Los jovenes de hoy en día lo tenemos magro para ahorrar para un piso, el precio de la vivienda está por las nubes y las nóminas por los suelos.

Si queréis explicar vuestras experiencias de ahorro no dudéis en escribirme, así sentiré que formo parte de un colectivo y no estoy sola.

Ánimos.

Otra vez por aquí

2007-11-19T17:38:00.000+01:00

Hola BLOG,

Siento que no he estado por el blog como debiera, pero es que cada vez más (y no sé cómo me lo hago), pero estoy enfrascada en mil cosas a la vez.

Debería descansar, estoy deseando que lleguen las vacaciones de Navidad. Trabajo en dos sitios, y mi vida ha cambiado desde que me he emancipado. Ya se sabe, supongo que hasta que me adapte un pelín más y deje uno de los trabajos, no estaré un poco más reposada.

Ha refrescado bastante en España, el clima nos acerca cada vez más a las Navidades, que cada vez están más cerquita.

Muchas salud a tod@s.

Café y Cancer de Hígado

2007-09-13T10:10:00.000+02:00

Un nuevo estudio que ha analizado la relación entre el consumo de café y el riesgo de desarrollar carcinoma hepatocelular ha confirmado la existencia de una asociación inversa entre ambos factores, aunque la causa se desconoce.

Los resultados se publican en "Hepatology" y vienen firmados por investigadores del Instituto de Investigación Farmacológica Mario Negri de Milán (Italia). Se trata de un metaanálisis que ha incluido distintos estudios sobre la relación entre el café y el cáncer hepático, concluyendo que los consumidores habituales de café presentan un riesgo un 41% menor de desarrollar este tipo de tumor que aquellas personas que nunca toman café. Este beneficio se ha observado tanto en estudios realizados en el sur de Europa como en Japón, donde el consumo es mucho menos frecuente.

Florence Nightingale

2007-09-10T23:22:00.001+02:00

Enfermera inglesa, pionera de la enfermería profesional moderna (Florencia, 1820 - Londres, 1910). Procedente de una familia rica, rechazó la cómoda vida social a la que estaba destinada, para trabajar como enfermera desde 1844. Motivada por sus deseos de independencia y por sus convicciones religiosas, se enfrentó a su familia y a los convencionalismos sociales de la época para buscar una cualificación profesional que le permitiera ser útil a la Humanidad.

En 1853 llegó a ser supervisora de enfermeras de un hospital de caridad de Londres, en el que introdujo grandes innovaciones técnicas y de organización; con su trabajo empezó a superarse el modelo asistencial tradicional, basado en los buenos sentimientos y en el sectarismo religioso, y a sustituirse por una asistencia sanitaria científica, la cual precisaba una rigurosa formación del personal de enfermería.

En 1854-56 se hizo famosa organizando un servicio de enfermeras para los soldados británicos de la Guerra de Crimea: en el hospital de campaña de Usküdar o Escútari (Turquía) consiguió mejoras sanitarias espectaculares, enfrentándose a los prejuicios de los médicos militares y a la pobreza de medios con que el ejército solía tratar a los soldados, “Lady with the Lamp”.

In 1860, with the public subscriptions of the Nightingale Fund, she established the Nightingale Training School for nurses at St Thomas' Hospital. Her best known work, Notes on Nursing, was published.

VPH Papilomavirus

2007-09-10T11:23:00.002+02:00

Los virus del papiloma humano (VPH), o papilomavirus, son un grupo de más de 100 tipos de virus. Se les llama papilomavirus porque algunos tipos pueden causar verrugas o papilomas, los cuales son tumores benignos (no cancerosos).

Los VPH que causan las verrugas comunes que crecen en las manos y en los pies son diferentes de los que causan tumores en la garganta o en el área genital. Algunos tipos de VPH están relacionados con ciertos tipos de cáncer. Se les llama virus del papiloma humano oncogénicos o carcinogénicos de alto riesgo (ano, vulva, vagina y pene y algunos cánceres de orofaringe--> trayecto sexual).

Entre los más de 100 tipos de VPH, más de 30 pueden transmitirse de una persona a otra por medio de contacto sexual.

En el mundo, entre el 10 y 15% de las mujeres de 30 a 35 años están infectadas. En España un 3%.

Aquí os dejo varios links, con información exhaustiva:

Valorando la incidencia y prevalencia del Cancer de Cervix, mirando la cantidad de cepas del virus,... ¿Qué opinais de esta vacuna como prevención universal?